Emotsioonide vabastamine.

[Külaline]

Ostsin raamatu Teadvuse praktiline kasutamine
Seal juttu kuidas vabastada ja seisata emotsioone.
On keegi neid võtteid kasutades emotsioonidest vabaks saanud?
Ma ise usun, et see on võimalik, aga mind pole veel aidanud mind.

[Külaline]

Inimene on väga keerulise mõttemaailmaga olend. Loodus lõi inimese nii vastuoluliseks tõenäoliselt inimese enda kaitseks, sest siiani ei ole keegi suutnud inimese olemust lahti muukida. Kui keegi muugiks inimese lahti ja leiaks "ravi" kuidas inimene vabaneb näiteks negatiivsetest emotsioonidest, siis on selline inimene robot valmis. Miljonid inimesed saab ravida õigeks, aga inimese olemuse vastuolulisus murrab lõpuks ravi.

Emotsioonidest saab vabaneda lihtsalt, lihtsalt ära mõtle millegi üle. Aga lõpuks on kõigest suva ja muutud asotsiaalseks inimeseks. Nagu need india gurud kes ei söö, ega joo ja siis on omameelest nirvaanas. Teine võimalus on lihtsalt eemalduda vaikselt ebameeldivusest ja otsida endale meeldivaid kogemusi.

[Külaline]

Need eneseabiraamatud on kasulikud küll, aga autorile. Kunagi naiivsemas eluperioodis lugesin neid, aga jõudsin arusaamisele, et keegi ei õpi teiste kogemustest, ainult enda omadest. Ühest ja samast kogemusestki saavad kaks inimest erineva emotsiooni ja loovad erineva käitumismalli. Inimene, kes kirjutab sellise raamatu, eeldab, et tema kogemus ja teoreetiline idee on teostatav kõigile - nad pole lihtsalt selle peale tulnud ja nüüd minu abiga lööb lambike põlema. Kahjuks see nii ei toimi, need kes analüütilise mõtlemisega, teavad seda kõike, suutmata siiski teadmist realiseerida ja kes ei ole, ei saa loetust enamasti arugi.

EQ on meil reeglina kaasasündinud, kuigi väljendusviis on õpitav, aga iseloomutüüp ei muutu. Aja jooksul hakkad reageerima küll vaoshoitumalt, sest teatud asjadest enam ei hooli nii palju, aga anna ainult oluline asi, kui see põhiloomus lööb ikka läbi. Ja lõppude lõpuks, kui me hakkan kõike juhtima, teadlikult, kuhu jääb siis see lomupärane ja vaba "mina ise" isiksus. See läheb siis juba esitamise valdkonda, et võidab see, kel suurem näitlejameisterlikkus ja kellegi tegelikke emotsioone ei teagi.

[Külaline]

Emotsioonidest saab vabaneda lihtsalt, lihtsalt ära mõtle millegi üle.

Aga see ei ole lihtne, et ära mõtle selle üle. Võibolla seda saab mitte mõelda mis teistega või üldine päevakajaline.
Hakkad tegema midagi muud ja meelest lähebki.

Aga mis endaga pikalt ja tugevalt tunned, seda ei saa mitte mõelda. See käib pidevalt kaasas. Sellest tahaks lahti saada.

[Külaline]

Emotsioonidest saab vabaneda lihtsalt, lihtsalt ära mõtle millegi üle.

Aga see ei ole lihtne, et ära mõtle selle üle. Võibolla seda saab mitte mõelda mis teistega või üldine päevakajaline.
Hakkad tegema midagi muud ja meelest lähebki.

Aga mis endaga pikalt ja tugevalt tunned, seda ei saa mitte mõelda. See käib pidevalt kaasas. Sellest tahaks lahti saada.

Tegelikult ongi lihtne, takistab ainult hirm mitte mõtlemise üle.

[Külaline]

See on tõsi, et paljude tugevate emotsioonide aluseks on hoopis hirm kusagil mujal või mõnes kõrvalasjas: hirm muutuste või mugavustsoonist lahkumise ees, hirm kogeda midagi ebameeldivat, negatiivset.