Laps saab mais 4.aastaseks.
Seniajani on olnud hommikuti varane ärkaja. Ärkab umbes 6.30 või 7.00. Lõunauni olnud alati 12 aeg. Magab umbes 1.5 h. Ööunne jääb 21.30 . Oleme läinud 20.30 voodisse kuid ikka jääb magama alles 21.30. Nüüd viimastel nädalatel on maganud hommikul kümneni. Kuidas nüüd lõunaunega teha ? Nüüd ei jää ta enam 13 ega ka 14 lõunaunne. See kõik pea peale pööranud. Samas ei jõua ta ööuneni vastu pidada. Kell 17 juba haigutab kui lõuna aeg ei maga. Mida teha sellise muutusega? Varem oli hea lihtne. Ärkas vara. Magas lõunat hästi. Ja läks õhtul magama ilusti. Nüüd kõik nii sassis.
Kuidas Teie lapsed lõunaund sätivad kes ärkavad üles hommikul kell 9 või 10.
See ongi tobe vaheetapp. Prooviks ka esialgu varem magamaminekut. See hommikune kauem magamine ei pruugi veel nii jääda. Praegu pühad ja puhkused.
Kas lasteaias käib? Siis nagunii uuesti rütm muutub selle järgi, kui käib aias.
Minu laps saab ka mais 4 aastaseks.
Kui hilisem ööuni ei sobi teile, siis jätke lõunauni ära. Kodus ei pane ma enamasti juba suve lõpust saadik last magama. Jah, mul on tunne, et tal on päevaund vaja, aga tema magama saamine on liiga keeruline. Õhtud kipuvad nii mõnigi kord olema emotsionaalsed (viisakalt öeldes), aga see on ka juba paremaks läinud. Laps teeks ise une umbes 15-16, aga see on ilmselgelt liiga hilja.
Lasteaias magab lõunat ja siis läheb ka hiljem magama (ärkame ca 7:30 ja magab 21-22 vahel). Õpetaja ütles vist, et seni kuni laps ikka enne 22-23 magama läheb, nad seal lõunaund veel ära ei jätaks.
T123 kirjutas: ↑25 Dets 2024 23:03Õpetaja ütles vist, et seni kuni laps ikka enne 22-23 magama läheb, nad seal lõunaund veel ära ei jätaks.
Sellepärast ei lähegi ju varem magama, et on lõunaund magand ja õhtul varem und pole. Kui lõuna ära jätta, jäävad lapsed ka kell 20 magama. Aga tihti on kodudes veel kella 20 ajal täielik mürgel ja eluhääled ja lapsed ei saagi magama jääda.
T123 kirjutas: ↑25 Dets 2024 23:03Õpetaja ütles vist, et seni kuni laps ikka enne 22-23 magama läheb, nad seal lõunaund veel ära ei jätaks.
Sellepärast ei lähegi ju varem magama, et on lõunaund magand ja õhtul varem und pole. Kui lõuna ära jätta, jäävad lapsed ka kell 20 magama. Aga tihti on kodudes veel kella 20 ajal täielik mürgel ja eluhääled ja lapsed ei saagi magama jääda.
Aga lõunaune ära jätmine tähendaks ka seda, et vanemad lähevad lastele varem lasteaeda järele. Selleks, et laps kell 20 magaks (mis kell 7 ärkamisega ongi mõistlik aeg), peaks olema õhtusöök söödud seal 18-18:30 vahel. Aga kui lapsevanem töötab kuni 17, siis ega seda nii lihtne saavutada polegi. Ilmselgelt ka mitte võimatu, aga mul isiklikult hästi ei õnnestu (ja lapsele lähen üldiselt järele nii, et hiljemalt 17 kohal) enne 19 söök lauale saada.
Eks see sõltub ja sellest, milline teil kodune elukorraldus. Kas laps lasteaias ei käi?
Minul lapsed käisid selles vanuses juba koolis (ei ela Eestis). Ärkasid pool 8 hommikul ja õhtul läksidki kell 8 magma. Ehk siis, õhtust sõin lastega kell 6, siis vaatasime veel raamatuid vms, natuke telekat, lapsed käisid vannis, ja poole 8 paiku sättisime voodisse, nii et tuli läks ca 19.45 kustu.
Mõned uuringuid näidanud, et kasvuhormooni toodab keha kõige rohkem enne südaööd, selle järgi peaks siis uni, mida laps saab enne kella 12 justkui tähtsam olema. Isiklikult minule selline korraldus sobis, siis sai õhtul paar tundi vaikust ja rahu.
