Tervisemüüte

[Külaline]

Selles MÜÜDI olemus seisnebki, et kõik mis sa kirjutasid on laialt levinud valearusaam, mis lihtsalt ei vasta tõele.

Popp on öelda, et see on müüt - ja kõik.

Samas, miks see müüt on, selgitada ei oska.

[Külaline]

Lugesin Joshua Wolrich "Toit pole ravim"

Seal toob autor välja, et inimesed suhtuvad tervisliku eluviisi sageli nii: võtavad endale sihiks mingi kaalunumbri, msi justkui peaks nende kehakaal olema ning selleks hakkavad toituma kontrollitumalt. Mõne aja pärast, kui kehakaal on jäänud siiski kõrgemaks kui see unistuste kaal, inimene pettub ja viskab kõik nurka: "Ah, see ei tööta! Kui ma ei saavuta oma soovitud kaalu, siis järelikult, polegi mõtet tervislik olla". Ja hakkavad sööma mida ja kuidas juhtub, jätavad liikumise unarusse.

Autor ütleb, et tegelikult ei tohiks inimene teha kehakaalust oma kinnisideed. Inimesele mõjuks hästi hoopis see, kui ta ka unistuste kehakaalust raskem olles jätkaks tervislikku toitumist (vähem nö. tühje kaloreid, rohkem köögi-ja puuvilju, rohkem kiudaineid, rohkem tervislike rasvu) ja liikumist.

Sest ainuüksi mõõdukal ülelkaalul kehakaalul pole sellist tõestatud tervist laastavat mõju nagu inimesed ehk ette kujutavad. Ühesõnaga, pisut trullakas, kuid tervislikuslt elav inimene võib olla väga hea tervsiega, samal ajal kui kõhnal, aga ebatervislikult elaval võib süda-veresoonkond vananeda kiiremas tempos ning eluohtlikud haigused-hädad võivad kiiremini külge tulla.

[Külaline]

Isegi kui mõnele semestrile eksib paar sellise nimega õppeainet, ei tähenda, et valdad teemat süvitsi. Matemaatikat õppisid alates põhikoolist, kahtlustan, et matemaatik siiski ei ole.

Piinlik lugeda.

[Külaline]

Selles MÜÜDI olemus seisnebki, et kõik mis sa kirjutasid on laialt levinud valearusaam, mis lihtsalt ei vasta tõele.

Popp on öelda, et see on müüt - ja kõik.

Samas, miks see müüt on, selgitada ei oska.

Hea küll, selgitus on vastupidine

- puu- ja juurviljades on palju vitamiine
Mõnda vitamiini on rohkem taimsetes, mõnda loomsetes toiduainetes. Samas, kuidas loomstest toodetest saada kätte vitamiine, mis on valdavalt taimsetets toiduiantes, näit. c-vitamiin? Kiskja sööb saakslooma ära koos tema maos ja soolestikus oleva taimtoiduga, inimesele oleks see... hmm, vastikuvõitu. Puukoort, rohtu jms. jällegi inimene ei suuda väga ei närida ega seedida. Puu-ja köögivilju on meeldivam süüa.

Taimed ei sisalda ühtegi sellist vajaliku vitamiini ega mineraali, mida ei leiduks loomsetes toitudes. Ainus vitamiin, mida taimed – eriti puuviljad – laialdaselt sisaldavad, on C-vitamiin. Lisaks esineb mõnes taimes väikestes kogustes teatud mineraalaineid. Kuigi erinevates taimedes võib leiduda ka teisi vitamiine, kaasnevad sellega mitmed probleemid: need esinevad sageli väga väikestes kogustes, vähem biosaadaval kujul ning paiknevad enamasti mitteseeditavas taimekius, kust organism ei suuda neid efektiivselt omastada. Ka C-vitamiini biosaadavus on taimedes sageli madalam. Veelgi enam, puuviljades sisalduv suur kogus suhkrut võib takistada C-vitamiini transporti rakkudesse. Loomne toit, eelkõige toores liha ja organid (nt maks, neerud), sisaldavad kõiki inimesele vajalikke toitaineid – sealhulgas ka C-vitamiini. Seega ei saa puu- ja köögivilju mingi valemiga pidada peamiseks vitamiinide allikaks või vitamiinirohketeks, eriti kui võrrelda neid loomse toiduga.

- kiudaine aitab seedimist/puhastab soolestikku
No aga miks siis mõnel kiudainevase toitumise korral jube kõhukinnisus tekib ja kiudaine lisamisel kõik korras, kõht käib normaalselt läbi? Kuidagi see kiudaine ikkagi seedimist aitama peab pärsi jamajutt see ei ole. Muidugi, iniemesed on erinava tundlikkusega, on kindlasti ka neid, kelle puhul kunagi ei jää kõht kinni. Aga see ei lohuta neid, kellel kiuvaesuse tõttu tekivad seedimisraskused ja jääb kõht kinni - ja tuleb ikka kiudaine appi võtta.

Saab olla täielik jamajutt. Nagu mainitud, on kiudaine taime mitteseeditav osa. Midagi, mida organism ei suuda seedida, ei saa seedimisele kasuks tulla. Tegelikult kiudained hoopis põhjustavad kõhukinnisust, puhitust ja gaase. Kuna kiudained ei seedu, tekib loomulikult rohkem seedimisjääke. Seda suurenenud väljaheidete mahtu peetakse tihti ekslikult seedimise parandamise märgiks – justkui rohkem suuremad junnid viitaks paremale või puhtamale seedimisele. Tegelikult on see arusaam ekslik, absurd lausa. Väiksem kogus "saaki" ei tähenda, et midagi oleks soolde kinni jäänud, vaid lihtsalt seda, et vähem jääke tekkis.

[Külaline]

Piinlik lugeda.

Mine häbene siis kusagil

[Külaline]

Piinlik lugeda.

Mine häbene siis kusagil

Otse siin foorumis häbenen, et keegi võtab sõna teemal, millest tal õrna aimugi pole. Mida arstid õpivad vaid haavu siduma!
Ja kiidab veel takka, kuidas kõik teaduspõhised uuringud on jamad, peab iseenda peaga mõtlema. See iseenda pea toodab ju täielikku jama.
Kirjutasid, et taimedest ei saa ühtegi vitamiini, mida loomsetest toiduainetest ka ei saaks peale C.
No loe siis kõik järjest üles, mida lihast saab sama palju ja millise koguse loomset produkti peaks ära sööma, et saada vajalik kogus vitamiine.
Alusta kohe A-st.

[Külaline]

Selle isehakanud eksperdi jutt on lihtsalt nii loll, et siin pole midagi kommenteeridagi. Inimene näeb ju omal nahal ära, mis töötab. Nt mis juhtub kõhu läbikäimisega, kui kiudaineid ei söö.

[Külaline]

Otse siin foorumis häbenen, et keegi võtab sõna teemal, millest tal õrna aimugi pole. Mida arstid õpivad vaid haavu siduma!
Ja kiidab veel takka, kuidas kõik teaduspõhised uuringud on jamad, peab iseenda peaga mõtlema. See iseenda pea toodab ju täielikku jama.
Kirjutasid, et taimedest ei saa ühtegi vitamiini, mida loomsetest toiduainetest ka ei saaks peale C.
No loe siis kõik järjest üles, mida lihast saab sama palju ja millise koguse loomset produkti peaks ära sööma, et saada vajalik kogus vitamiine.
Alusta kohe A-st.

Maks

[Külaline]

Otse siin foorumis häbenen, et keegi võtab sõna teemal, millest tal õrna aimugi pole. Mida arstid õpivad vaid haavu siduma!
Ja kiidab veel takka, kuidas kõik teaduspõhised uuringud on jamad, peab iseenda peaga mõtlema. See iseenda pea toodab ju täielikku jama.
Kirjutasid, et taimedest ei saa ühtegi vitamiini, mida loomsetest toiduainetest ka ei saaks peale C.
No loe siis kõik järjest üles, mida lihast saab sama palju ja millise koguse loomset produkti peaks ära sööma, et saada vajalik kogus vitamiine.
Alusta kohe A-st.

100 g küpsetatud veisemaksa annab umbes sama palju A-vitamiini kui 1,2–1,4 kg porgandeid (või 2,4 kg toorest spinatit).

[Külaline]

Selle isehakanud eksperdi jutt on lihtsalt nii loll, et siin pole midagi kommenteeridagi. Inimene näeb ju omal nahal ära, mis töötab. Nt mis juhtub kõhu läbikäimisega, kui kiudaineid ei söö.

Ta ju väidabki, et kõht ei peagi läbi käima, sest mingeid jääke ei teki

[Külaline]

See, et tervishoius töötad, ei muuda su seisukohti vettpidavamaks ega tõesemaks. Arstidest on ainult nii palju kasu, et kui ennast katki kukud, lapivad su kokku tagasi. Kõiges muus on täpselt sama palju või sama vähe ajupestud kui kõik ülejäänud inimesed. Ülikoolis õpivad haava kinni siduma ja ravimeid välja kirjutama, mitte biokeemiat. Mis see "teaduspõhine allikas" üldse sinuumeelest on? WHO ettekirjutused?

Las ma arvan, oled ka vaktsiinivastane?

Safe and effective. Mitmes tõhustusdoos läheb? kaheksas?

M.O.T.T. Uhhuumutt.

[Ants]

Isegi kui mõnele semestrile eksib paar sellise nimega õppeainet, ei tähenda, et valdad teemat süvitsi. Matemaatikat õppisid alates põhikoolist, kahtlustan, et matemaatik siiski ei ole.

Piinlik lugeda.

Tõde ongi valus kuulda. ETIS link ja vähem möla.

[Külaline]

Isegi kui mõnele semestrile eksib paar sellise nimega õppeainet, ei tähenda, et valdad teemat süvitsi. Matemaatikat õppisid alates põhikoolist, kahtlustan, et matemaatik siiski ei ole.

Piinlik lugeda.

Tõde ongi valus kuulda. ETIS link ja vähem möla.

Mis haridus sul omal on, et siin targutad?

[Ants]

Piinlik lugeda.

Tõde ongi valus kuulda. ETIS link ja vähem möla.

Mis haridus sul omal on, et siin targutad?

Ma ei targuta.
Viitasin ühele võimalikule allikale pädevuse hindamiseks. Ilmselt Te ei tea, millega tegu ja seega pole ilmselt Teie teadustööd ka kunagi avaldatud ja ka tsiteeritud.

[Külaline]

Tõde ongi valus kuulda. ETIS link ja vähem möla.

Mis haridus sul omal on, et siin targutad?

Ma ei targuta.
Viitasin ühele võimalikule allikale pädevuse hindamiseks. Ilmselt Te ei tea, millega tegu ja seega pole ilmselt Teie teadustööd ka kunagi avaldatud ja ka tsiteeritud.

Arvata oligi, et sul midagi öelda pole. Sa oled nagu Paljas Porgand, kes ennast arstidest haritumaks peab, sest on lugenud ja podcast'e kuulanud väidetavalt suuremas ajamahus, kui arstiõpe kestab. Samasugused üleelusuuruse egoga inimesed, kes ei oska enda teadmisi adekvaatselt hinnata ja kel on meditsiinivaldkonnaga sama palju seost kui seal või käol, aga tervise ja haiguste teemadel targutama on kõvad.

[Külaline]

Tõde ongi valus kuulda. ETIS link ja vähem möla.

Mis haridus sul omal on, et siin targutad?

Ma ei targuta.
Viitasin ühele võimalikule allikale pädevuse hindamiseks. Ilmselt Te ei tea, millega tegu ja seega pole ilmselt Teie teadustööd ka kunagi avaldatud ja ka tsiteeritud.

Mul on mitmeid väga lähedasi isikuid selles registris, mida igas võimalikus teemas välja tood. Neil kõigil on huvitaval kombel ühised jooned- nad on üsna tagasihoidlikud, intelligentsed, rahuliku loomuga, viisakad, täpsed ja päris kindlasti ei ole nad ealeski ise maininud oma nime olemasolu kuskil registris ja päris kindlasti ei käi nad kuskil anonüümses foorumis ennast teistest targemaks pidamas ja upitamas. Aga nagu sa ka ühes teises teemas kenasti selgitasid, siis kuhugi registrisse kuulumine ei tähenda veel pädevust kõigi puhul:).

[Külaline]

Otse siin foorumis häbenen, et keegi võtab sõna teemal, millest tal õrna aimugi pole. Mida arstid õpivad vaid haavu siduma!
Ja kiidab veel takka, kuidas kõik teaduspõhised uuringud on jamad, peab iseenda peaga mõtlema. See iseenda pea toodab ju täielikku jama.
Kirjutasid, et taimedest ei saa ühtegi vitamiini, mida loomsetest toiduainetest ka ei saaks peale C.
No loe siis kõik järjest üles, mida lihast saab sama palju ja millise koguse loomset produkti peaks ära sööma, et saada vajalik kogus vitamiine.
Alusta kohe A-st.

Jah, arstid õpivad ülikoolis haavu siduma tähendab seda, et sõna otses mõttes seovad 5a jutti ainult haavu kinni.. Autist või lihtsalt rumal?

Mida ma valesti kirjutasin? Mis on see vitamiin, mida leidub AINULT taimedes? Neid ei eksisteeri. Küll aga on terve rida vajaminevaid toitaineid, mida saab ainult loomsest toidust. See ei ole kellegi arvamus, põrandaalune "salajane" info ega isegi mitte vandenõu, vaid seda ütleb see sama nn "peavoolu" teadus, mida sa justkui kummardad.

Arvata oligi, et sul midagi öelda pole. Sa oled nagu Paljas Porgand, kes ennast arstidest haritumaks peab, sest on lugenud ja podcast'e kuulanud väidetavalt suuremas ajamahus, kui arstiõpe kestab. Samasugused üleelusuuruse egoga inimesed, kes ei oska enda teadmisi adekvaatselt hinnata ja kel on meditsiinivaldkonnaga sama palju seost kui seal või käol, aga tervise ja haiguste teemadel targutama on kõvad.

Sulle vastavad siin erinevad inimesed.

M.O.T.T. Uhhuumutt.

Las ma arvan, oled ka vaktsiinivastane?

Mis on selle isehakanud eksperdi haridus, pädevused ja läbitud koolitused? Usun, et tema kohta võib lugeda siit: https://helios.ee/raamatud/uhhuu-vaike- ... huuraamat/

Pavlovi refleksid..

[Külaline]

Otse siin foorumis häbenen, et keegi võtab sõna teemal, millest tal õrna aimugi pole. Mida arstid õpivad vaid haavu siduma!
Ja kiidab veel takka, kuidas kõik teaduspõhised uuringud on jamad, peab iseenda peaga mõtlema. See iseenda pea toodab ju täielikku jama.
Kirjutasid, et taimedest ei saa ühtegi vitamiini, mida loomsetest toiduainetest ka ei saaks peale C.
No loe siis kõik järjest üles, mida lihast saab sama palju ja millise koguse loomset produkti peaks ära sööma, et saada vajalik kogus vitamiine.
Alusta kohe A-st.

Jah, arstid õpivad ülikoolis haavu siduma tähendab seda, et sõna otses mõttes seovad 5a jutti ainult haavu kinni.. Autist või lihtsalt rumal?

Mida ma valesti kirjutasin? Mis on see vitamiin, mida leidub AINULT taimedes? Neid ei eksisteeri. Küll aga on terve rida vajaminevaid toitaineid, mida saab ainult loomsest toidust. See ei ole kellegi arvamus, põrandaalune "salajane" info ega isegi mitte vandenõu, vaid seda ütleb see sama nn "peavoolu" teadus, mida sa justkui kummardad.

Arvata oligi, et sul midagi öelda pole. Sa oled nagu Paljas Porgand, kes ennast arstidest haritumaks peab, sest on lugenud ja podcast'e kuulanud väidetavalt suuremas ajamahus, kui arstiõpe kestab. Samasugused üleelusuuruse egoga inimesed, kes ei oska enda teadmisi adekvaatselt hinnata ja kel on meditsiinivaldkonnaga sama palju seost kui seal või käol, aga tervise ja haiguste teemadel targutama on kõvad.

Sulle vastavad siin erinevad inimesed.

M.O.T.T. Uhhuumutt.

Las ma arvan, oled ka vaktsiinivastane?

Mis on selle isehakanud eksperdi haridus, pädevused ja läbitud koolitused? Usun, et tema kohta võib lugeda siit: https://helios.ee/raamatud/uhhuu-vaike- ... huuraamat/

Pavlovi refleksid..

Äkki väljendaksid oma mõtteid pisut selgemini ja oma sõnadega. Nende lõputute tsiteeringutega on kõik "tõlkes kaduma läinud".

[Ants]

Mis haridus sul omal on, et siin targutad?

Ma ei targuta.
Viitasin ühele võimalikule allikale pädevuse hindamiseks. Ilmselt Te ei tea, millega tegu ja seega pole ilmselt Teie teadustööd ka kunagi avaldatud ja ka tsiteeritud.

Mul on mitmeid väga lähedasi isikuid selles registris, mida igas võimalikus teemas välja tood. Neil kõigil on huvitaval kombel ühised jooned- nad on üsna tagasihoidlikud, intelligentsed, rahuliku loomuga, viisakad, täpsed ja päris kindlasti ei ole nad ealeski ise maininud oma nime olemasolu kuskil registris ja päris kindlasti ei käi nad kuskil anonüümses foorumis ennast teistest targemaks pidamas ja upitamas. Aga nagu sa ka ühes teises teemas kenasti selgitasid, siis kuhugi registrisse kuulumine ei tähenda veel pädevust kõigi puhul:).

Selle vastusega kinnitasitegi oma suhteliselt tagasihoidlikku IQ. "Väga lähedased iskud ..." ... rämeirw. Miks Te arvate, et ma käin siin "ennast teistest targemaks pidamas ja upitamas"? Puhas huumorinurk ju.

[Külaline]

Selle vastusega kinnitasitegi oma suhteliselt tagasihoidlikku IQ. "Väga lähedased iskud ..." ... rämeirw. Miks Te arvate, et ma käin siin "ennast teistest targemaks pidamas ja upitamas"

Sest kõik su kommentaarid on halvustavad.