Normaalkaal vs ülekaal

[Külaline]

Sul on vast selline õbluke kehaehitus siis? Sest 55kg ja 160cm ei ole küll kõhn. Ma 162 ja 53 kg. Paks ma ei ole, aga kõhn kindlasti ka mitte.. Lihtsalt näen selline pontsakas välja, no mis teha..

Pigem jaa. Kandsin ikka xs ja vahel ka xxs asju. Laste riided 164 ja 174 ka läksid vaevata selga, osad jäid isegi suureks.
Kõhna kriips.

Väga ei usu. Ma olin 174cm ja 52 kg, 90-65-90 ja isegi siis oli ma mitte nii kriips. 75B rind nt
Pikkuse osas võis xxs ju olla

Ah, see numbrite värk on üldse nii mööda. Mul oli just jalanõudega: minu suurus on 38. Peaaegu kõik mu jalanõud on 38. Ja ostan nüüd uusi tenniseid, 38 on jumalast suur. Proovisin muudkui väiksemat ja väiksemat. Lõpuks ostsin nr 36. Mulle tundub, et tootjad tahavad tarbijale meeldida.. Et väiksem number, siis oleks nagu ise kah saledam ja siredam. Igatahes, kui ma oleks netist ostnud oma tenniseid, ma oleks saanud 2 numbrit liiga suure. Sest see 36 seal peal on konkreetselt valeinfo. Ja tuntud firma tennised, ei ole mingi hiinakas.

[Külaline]

Pikkust on mul 168 cm. Parim kaal (peale 30ndaid eluaastaid näiteks) 64 kg. Minu nn ütleme normaalkaal kunagi oli 66-68 kg, see oli hea aeg. Pole modellimõõt, aga tundsin end alati hästi.

Alates 35 a hakkas vaikne ja pidev tõus, maksimum 90-91 Jube!
Praegu vanus 40ndate keskel ja kaal 77. (Kasutan abivahendeid, ei tee saladust). Vaikne langus toimub veel edasi.

Aa, küsimus oli enesetundest. Pean ütlema, et tervise osas jmt vahet ei tundnud. Lihtsalt piltidel ei olnud ma ilus ja riietus nagu juba korduvalt mainitud - miski pole ülekaalulise seljas ilus.

[Külaline]

Mina küll tunnen vahet. Ma kuni 30.ndate alguseni kaalusin max 55kg oma 160cm juures.
Nüüd olen 35 ja kaal peale teist last on 76.
Pole katastroofiline aga jalad valutavad(labajalad, vahel ka põlved), kandadele tekib paks nahk. Riided selga enam ei istu, higistan tunduvalt rohkem(haisuga).
Ja no muidugi üleüldine halb tunne oma peegelpildist.
Kuni 64 oli veel ok. Sest ega ma nooruses olingi liiga kõhna. Siis oli jälle vastupidi probleem, et kehavormide puuduse pärast ja lühikene olles oli ka väga raske riideid leida. Ja inimesed tihtipeale küsisid, et kas ma näljutan ennast.

Sul on vast selline õbluke kehaehitus siis? Sest 55kg ja 160cm ei ole küll kõhn. Ma 162 ja 53 kg. Paks ma ei ole, aga kõhn kindlasti ka mitte.. Lihtsalt näen selline pontsakas välja, no mis teha..

Jõusaalis käid või oled selline lodev ja pehme? Ma 164 ja 53-55 kg ikka väga ilusa kehaga. Ka 67 kiloga.

[Külaline]

Mina küll tunnen vahet. Ma kuni 30.ndate alguseni kaalusin max 55kg oma 160cm juures.
Nüüd olen 35 ja kaal peale teist last on 76.
Pole katastroofiline aga jalad valutavad(labajalad, vahel ka põlved), kandadele tekib paks nahk. Riided selga enam ei istu, higistan tunduvalt rohkem(haisuga).
Ja no muidugi üleüldine halb tunne oma peegelpildist.
Kuni 64 oli veel ok. Sest ega ma nooruses olingi liiga kõhna. Siis oli jälle vastupidi probleem, et kehavormide puuduse pärast ja lühikene olles oli ka väga raske riideid leida. Ja inimesed tihtipeale küsisid, et kas ma näljutan ennast.

Sul on vast selline õbluke kehaehitus siis? Sest 55kg ja 160cm ei ole küll kõhn. Ma 162 ja 53 kg. Paks ma ei ole, aga kõhn kindlasti ka mitte.. Lihtsalt näen selline pontsakas välja, no mis teha..

Jõusaalis käid või oled selline lodev ja pehme? Ma 164 ja 53-55 kg ikka väga ilusa kehaga. Ka 67 kiloga.

Jõusaalis käin jah. Talvel 3x nädalas miinimum. Suvel ei jõua eriti. Aga ilusa kehaga mina küll ei ole.

[Külaline]

Sul on vast selline õbluke kehaehitus siis? Sest 55kg ja 160cm ei ole küll kõhn. Ma 162 ja 53 kg. Paks ma ei ole, aga kõhn kindlasti ka mitte.. Lihtsalt näen selline pontsakas välja, no mis teha..

Jõusaalis käid või oled selline lodev ja pehme? Ma 164 ja 53-55 kg ikka väga ilusa kehaga. Ka 67 kiloga.

Jõusaalis käin jah. Talvel 3x nädalas miinimum. Suvel ei jõua eriti. Aga ilusa kehaga mina küll ei ole.

Eelmine vastus oli kellegi teise oma.

Ma see autor. Ei käi. Olen nüüd lodev ja pehme. Enim häirbki just ülakeha. Sangad ja käsivarred ja topeltlõug.
Ja büüd on see ka, et ma lapsega kodune. Käin palju jalutamas aga muutus on vaid kintsudes ja pepus. Need on trimmis võrreldes 6 kuu taguse ajaga. Püksid igaljuhul vajuvad alla aga kg muutunud ei ole.
Võtan ennast vaikselt kokku, et äkki aitaks natukene kodune trenn.
Sest titega ma kuhugi jõusaali ei saa.
Aga eks minu probleem ongi see, et trenni ma vihkan. Eluaeg vaja polnud. Nüüd vaja oleks aga 35selt on väga raske alustada. Senimaani on füüsilisest tööst piisanud, et kaal kontrolli alla saada.

[Külaline]

Jõusaalis käid või oled selline lodev ja pehme? Ma 164 ja 53-55 kg ikka väga ilusa kehaga. Ka 67 kiloga.

Jõusaalis käin jah. Talvel 3x nädalas miinimum. Suvel ei jõua eriti. Aga ilusa kehaga mina küll ei ole.

Eelmine vastus oli kellegi teise oma.

Ma see autor. Ei käi. Olen nüüd lodev ja pehme. Enim häirbki just ülakeha. Sangad ja käsivarred ja topeltlõug.
Ja büüd on see ka, et ma lapsega kodune. Käin palju jalutamas aga muutus on vaid kintsudes ja pepus. Need on trimmis võrreldes 6 kuu taguse ajaga. Püksid igaljuhul vajuvad alla aga kg muutunud ei ole.
Võtan ennast vaikselt kokku, et äkki aitaks natukene kodune trenn.
Sest titega ma kuhugi jõusaali ei saa.
Aga eks minu probleem ongi see, et trenni ma vihkan. Eluaeg vaja polnud. Nüüd vaja oleks aga 35selt on väga raske alustada. Senimaani on füüsilisest tööst piisanud, et kaal kontrolli alla saada.

No ega sul väga muid valikuid ei olegi kui vähem süüa kaalulangetuseks ja/või jõusaal lihaste saamiseks.
Ära stressa, võta rahulikult, sest ega sul tegelikult pole vahet, kas vormi saad aasta pärast või pooleteise aasta pärast. Aga püüa regulaarselt jõuharjutusi hakata tegema. Kasvõi vähe korraga.
Ja natukesehaaval toitumist korrastama ka.
Mina soovitaks nii.

[Nätakas]

Olen olnud suures ülekaalus - 120 kilo 175 sm pikkuse juures, siis normaalkaalus - 72 kg ja nüüd uuesti 90 kg. Täiesti ausalt - mu tervis oli kõige hädisem normaalkaalus olles. Kui mul varem polnud kunagi külmetushaigusi, ükski nakkus külge ei hakanud, siis normaalkaalus olin pidevalt haige. Nüüd, jälle ülekaalus olles, on tervis OK, aga kuna suurema osa elust olen ülekaaluga elanud, siis annavad põlved ja puusad tunda.

[Külaline]

Eelmine vastus oli kellegi teise oma.

Vabandust, teemaalgataja. Ma arvasin, et minult küsiti. Aga vist sain valesti aru. Sorry. Ei kaaperda teemat.

[Külaline]

Mina küll tunnen vahet. Ma kuni 30.ndate alguseni kaalusin max 55kg oma 160cm juures.
Nüüd olen 35 ja kaal peale teist last on 76.
Pole katastroofiline aga jalad valutavad(labajalad, vahel ka põlved), kandadele tekib paks nahk. Riided selga enam ei istu, higistan tunduvalt rohkem(haisuga).
Ja no muidugi üleüldine halb tunne oma peegelpildist.
Kuni 64 oli veel ok. Sest ega ma nooruses olingi liiga kõhna. Siis oli jälle vastupidi probleem, et kehavormide puuduse pärast ja lühikene olles oli ka väga raske riideid leida. Ja inimesed tihtipeale küsisid, et kas ma näljutan ennast.

Sul on vast selline õbluke kehaehitus siis? Sest 55kg ja 160cm ei ole küll kõhn. Ma 162 ja 53 kg. Paks ma ei ole, aga kõhn kindlasti ka mitte.. Lihtsalt näen selline pontsakas välja, no mis teha..

Jõusaalis käid või oled selline lodev ja pehme? Ma 164 ja 53-55 kg ikka väga ilusa kehaga. Ka 67 kiloga.

VÄGA ILUSA KEHAGA????????? kAS SA MINGIT KÕVERPEEGLIT VAHID VÕI???

[Külaline]

Sul on vast selline õbluke kehaehitus siis? Sest 55kg ja 160cm ei ole küll kõhn. Ma 162 ja 53 kg. Paks ma ei ole, aga kõhn kindlasti ka mitte.. Lihtsalt näen selline pontsakas välja, no mis teha..

Jõusaalis käid või oled selline lodev ja pehme? Ma 164 ja 53-55 kg ikka väga ilusa kehaga. Ka 67 kiloga.

VÄGA ILUSA KEHAGA????????? kAS SA MINGIT KÕVERPEEGLIT VAHID VÕI???

Treenitud normaalkaalusi naine ongi ilus. Millest sa aru ei saa?

[Külaline]

Sul on vast selline õbluke kehaehitus siis? Sest 55kg ja 160cm ei ole küll kõhn. Ma 162 ja 53 kg. Paks ma ei ole, aga kõhn kindlasti ka mitte.. Lihtsalt näen selline pontsakas välja, no mis teha..

Jõusaalis käid või oled selline lodev ja pehme? Ma 164 ja 53-55 kg ikka väga ilusa kehaga. Ka 67 kiloga.

VÄGA ILUSA KEHAGA????????? kAS SA MINGIT KÕVERPEEGLIT VAHID VÕI???

164cm/53 kg võib olla küll väga ilus.
164/67, kahtlane. Mina olen 162/53 (52-54 tegelt) ja ilus ei ole.

[Külaline]

Jõusaalis käid või oled selline lodev ja pehme? Ma 164 ja 53-55 kg ikka väga ilusa kehaga. Ka 67 kiloga.

VÄGA ILUSA KEHAGA????????? kAS SA MINGIT KÕVERPEEGLIT VAHID VÕI???

164cm/53 kg võib olla küll väga ilus.
164/67, kahtlane. Mina olen 162/53 (52-54 tegelt) ja ilus ei ole.

Haige ühiskond. Kondiste naiste ülistamine. Lambakari olete koos. 164cm ja 67kg naine on normaalkaalus.

[Külaline]

VÄGA ILUSA KEHAGA????????? kAS SA MINGIT KÕVERPEEGLIT VAHID VÕI???

164cm/53 kg võib olla küll väga ilus.
164/67, kahtlane. Mina olen 162/53 (52-54 tegelt) ja ilus ei ole.

Haige ühiskond. Kondiste naiste ülistamine. Lambakari olete koos. 164cm ja 67kg naine on normaalkaalus.

Ilus ja normaalkaalus ei ole sünonüümid. Oleneb ka kehakujust jms. Mõni ülekaaluline on ka väga ilus kui ülekaal õigesti jaotunud kehal.

[Külaline]

Kui on talje silmaga eristatav, on ilus sõltumata kaalust. Kui pole, siis võid ka 50 kg kaaluda - ei ole ilus.

[kaal]

Sõltub väga palju proportsioonidest ning kaalunumber ise ei ütle alati kõike. Mina 168 cm ja 57-58 kg, normaalkaalus, aga jalad-põlved pontsakad ning erilist graatsilisust pole. Olukorda ei muuda paremaks ka trenn. Lühemat seelikut küll kannan, aga välja näen nagu tavaline mutt. Minust paar cm lühemal ja 6-7 kg raskemal sõbrannal aga on kadestamisvvärselt ilusad saledad jalad ning "kondised" põlved ning kannab miniseeliku seksikalt välja.

[Külaline]

Sõltub väga palju proportsioonidest ning kaalunumber ise ei ütle alati kõike. Mina 168 cm ja 57-58 kg, normaalkaalus, aga jalad-põlved pontsakad ning erilist graatsilisust pole. Olukorda ei muuda paremaks ka trenn. Lühemat seelikut küll kannan, aga välja näen nagu tavaline mutt. Minust paar cm lühemal ja 6-7 kg raskemal sõbrannal aga on kadestamisvvärselt ilusad saledad jalad ning "kondised" põlved ning kannab miniseeliku seksikalt välja.

Siis saad ju midagi muud rõhutada. Saagimil pole ka eriti ilusad jalad, aga kannab siis värvikaid pükskostüüme ja on ilus. Keegi pole ta jalgu tähele pannud.

[snemmmeeesse]

Kaalu alandavad tabletid - https://tonzes.com/slimest.htm Kokku kaotasin ma 12 kg ja see võttis mul vähem kui kolm kuud.

[Külaline]

Jõusaalis käin jah. Talvel 3x nädalas miinimum. Suvel ei jõua eriti. Aga ilusa kehaga mina küll ei ole.

Eelmine vastus oli kellegi teise oma.

Ma see autor. Ei käi. Olen nüüd lodev ja pehme. Enim häirbki just ülakeha. Sangad ja käsivarred ja topeltlõug.
Ja büüd on see ka, et ma lapsega kodune. Käin palju jalutamas aga muutus on vaid kintsudes ja pepus. Need on trimmis võrreldes 6 kuu taguse ajaga. Püksid igaljuhul vajuvad alla aga kg muutunud ei ole.
Võtan ennast vaikselt kokku, et äkki aitaks natukene kodune trenn.
Sest titega ma kuhugi jõusaali ei saa.
Aga eks minu probleem ongi see, et trenni ma vihkan. Eluaeg vaja polnud. Nüüd vaja oleks aga 35selt on väga raske alustada. Senimaani on füüsilisest tööst piisanud, et kaal kontrolli alla saada.

No ega sul väga muid valikuid ei olegi kui vähem süüa kaalulangetuseks ja/või jõusaal lihaste saamiseks.
Ära stressa, võta rahulikult, sest ega sul tegelikult pole vahet, kas vormi saad aasta pärast või pooleteise aasta pärast. Aga püüa regulaarselt jõuharjutusi hakata tegema. Kasvõi vähe korraga.
Ja natukesehaaval toitumist korrastama ka.
Mina soovitaks nii.

Sellega olen nõus, trenn on ilusa keha saamiseks vajalik kui eesmärgiks on kaotada lodevus ja pehmus. Mul oli samuti peale lapsi keha lodev aga kaal ok- 167cm ja 56kg. Keha hakkas muutuma päriselt raskustega trenni tehes, jalutamine ei muutnud midagi. Aasta peale trenniga alustamist olen kaotanud 5kg rasva aga kaal on täpselt sama, 55-56kg. Keha näeb hoopis teistsugune välja, tunnen ennast oma kehas hästi, võhma ja jõudu oluliselt rohkem.

[Külaline]

nojah, oleneb tõekspidamistest, mina usun peegelpilti. lõbus näide näitude "tõepärasusest". ostsin omale fänsi kaalu. tõmbasin äpi ja hakkasin oma rasva- ja kaalu- ja veenäite jälgima. alati, kui kaal kukkus, rasvaprotsent tõusis nunnu. ja hullult "tõepärane".

[Külaline]

nojah, oleneb tõekspidamistest, mina usun peegelpilti. lõbus näide näitude "tõepärasusest". ostsin omale fänsi kaalu. tõmbasin äpi ja hakkasin oma rasva- ja kaalu- ja veenäite jälgima. alati, kui kaal kukkus, rasvaprotsent tõusis nunnu. ja hullult "tõepärane".

Ei ole siis tõepärane? Kui sul on ütleme 30 kg rasva, siis % on suurem, kui kogumass väiksem, igati loogiline.