Toidulisandid ja vitamiinid

[Külaline]

Hakkasin võtma punase riisi kapsleid, kuna diagnoositi kõrge kolesterool. Eelistasin toidulisandit retseptiravimile.

anna siis teada, kas mõjub - ma kaalun ka

Ma alles hakkasin võtma. Järgmine kord annan analüüsid alles kolme kuu pärast. Siis saab teada

[Külaline]

Hakkasin võtma punase riisi kapsleid, kuna diagnoositi kõrge kolesterool. Eelistasin toidulisandit retseptiravimile.

anna siis teada, kas mõjub - ma kaalun ka

ka mulle just soovitas perearst neid - äkki on nende müüja suurema kampaania teinud perearstide seas? Isiklikult suurt usku ei ole neisse. Kallid ka.

Neid on ju erinevate tootjate poolt. Oleks miski kampaania, siis soovitataks ju mingi konkreetse firma oma.

Mina ostsin need. https://www.selver.ee/sudametabletid-pu ... forte-30-g

Siin on 60 tabletti. Ehk siis jagub kaheks kuuks. Viis eurot kuus ei ole ju väga palju? Või pn retseptiravim odavam?

[Külaline]

Nagu öeldakse, siis see on lihtsalt "kallis piss".

Siiski, ma ise olen võtnud arsti tungival nõudmisel seleeni. Talveperioodil D-vitamiini ja aegajalt ka magneesiumit. Mitte ühegi puhul ma mingit reaalset abi ei tunneta, välja arvatud magneesium, mis aitab mu väga halvasti toimiva seedimise natukenegi tööle panna. Aga et magneesium lõõgastaks ja mõjuks hästi kuidagi rahututele jalgadele, seda ei tunne absoluutselt.

Raud, ferritiin on korras? Madal ferritiin (isegi mitte alla normi, vaid juba selline normi alumise kolmandiku peal) võib jalgade probleeme põhjustada - mitte kõigil inimestel, aga mõnel küll. Neuroloog Toomsoo on sellel teemal (madala ferritiini ja neuroloogiliste sümptomite seos) kirjutanud.

Jah, olen kursis, et madal raud ja ferritiin põhjustab rahutuid jalgu. Mul on need näidud mõlemad väga korras. Magneesiumi tase on ka korras (mul on seda paaril korral seoses kroonilise haigusega määratud). Olengi lihtsalt leppinud, et igal ööl kannatan ebamugavustunnet puusades ja jalgades. Mul algab see tunne isegi õhtul, paar tundi enne magama minekut.

Ei tea, mis jama see on.

[Külaline]

Nagu öeldakse, siis see on lihtsalt "kallis piss".

Siiski, ma ise olen võtnud arsti tungival nõudmisel seleeni. Talveperioodil D-vitamiini ja aegajalt ka magneesiumit. Mitte ühegi puhul ma mingit reaalset abi ei tunneta, välja arvatud magneesium, mis aitab mu väga halvasti toimiva seedimise natukenegi tööle panna. Aga et magneesium lõõgastaks ja mõjuks hästi kuidagi rahututele jalgadele, seda ei tunne absoluutselt.

Raud, ferritiin on korras? Madal ferritiin (isegi mitte alla normi, vaid juba selline normi alumise kolmandiku peal) võib jalgade probleeme põhjustada - mitte kõigil inimestel, aga mõnel küll. Neuroloog Toomsoo on sellel teemal (madala ferritiini ja neuroloogiliste sümptomite seos) kirjutanud.

Jah, olen kursis, et madal raud ja ferritiin põhjustab rahutuid jalgu. Mul on need näidud mõlemad väga korras. Magneesiumi tase on ka korras (mul on seda paaril korral seoses kroonilise haigusega määratud). Olengi lihtsalt leppinud, et igal ööl kannatan ebamugavustunnet puusades ja jalgades. Mul algab see tunne isegi õhtul, paar tundi enne magama minekut.

Ei tea, mis jama see on.

Rahutud jalad on pigem närvidest. Kui mul see periood tekib, siis ega tegelikult midagi aitagi. Viimati oli raseduse ajal. Ja see oli kohutav.

[Külaline]

Raud, ferritiin on korras? Madal ferritiin (isegi mitte alla normi, vaid juba selline normi alumise kolmandiku peal) võib jalgade probleeme põhjustada - mitte kõigil inimestel, aga mõnel küll. Neuroloog Toomsoo on sellel teemal (madala ferritiini ja neuroloogiliste sümptomite seos) kirjutanud.

Jah, olen kursis, et madal raud ja ferritiin põhjustab rahutuid jalgu. Mul on need näidud mõlemad väga korras. Magneesiumi tase on ka korras (mul on seda paaril korral seoses kroonilise haigusega määratud). Olengi lihtsalt leppinud, et igal ööl kannatan ebamugavustunnet puusades ja jalgades. Mul algab see tunne isegi õhtul, paar tundi enne magama minekut.

Ei tea, mis jama see on.

Rahutud jalad on pigem närvidest. Kui mul see periood tekib, siis ega tegelikult midagi aitagi. Viimati oli raseduse ajal. Ja see oli kohutav.

Mul arst tahab vägisi AD-sid peale panna sellel põhjusel, sest nende rahututue jalgade pärast ma ei saa magada. Aga ma ei taha AD-sid võtta, kuna neil kõigil on kõrvaltoimeks kehakaalu tõus. Ja ennast teades - ma olen ülitundlik selles suhtes. Tean raudselt, minul see kõrvaltoime avalduks. Ja seda ma ei saa endale lubada.

Nii et nokk kinni, saba lahti.

[Külaline]

Jah, olen kursis, et madal raud ja ferritiin põhjustab rahutuid jalgu. Mul on need näidud mõlemad väga korras. Magneesiumi tase on ka korras (mul on seda paaril korral seoses kroonilise haigusega määratud). Olengi lihtsalt leppinud, et igal ööl kannatan ebamugavustunnet puusades ja jalgades. Mul algab see tunne isegi õhtul, paar tundi enne magama minekut.

Ei tea, mis jama see on.

Rahutud jalad on pigem närvidest. Kui mul see periood tekib, siis ega tegelikult midagi aitagi. Viimati oli raseduse ajal. Ja see oli kohutav.

Mul arst tahab vägisi AD-sid peale panna sellel põhjusel, sest nende rahututue jalgade pärast ma ei saa magada. Aga ma ei taha AD-sid võtta, kuna neil kõigil on kõrvaltoimeks kehakaalu tõus. Ja ennast teades - ma olen ülitundlik selles suhtes. Tean raudselt, minul see kõrvaltoime avalduks. Ja seda ma ei saa endale lubada.

Nii et nokk kinni, saba lahti.

Kuskohast sul küll see kinnismõte, et AD-del on kõrvaltoimeks alati kehakaalu tõus???? Imelik. Mõnes on lausa toimeained, mis vähendavad söögiisu. AD-sid on palju erinevaid ometi. Räägi oma murest arstile ja ta valib sellised, millel pole sellist toimet. Minul pole ükski AD kehakaalu suurendanud, olen söönud 3 või 4 erinevat.

[Külaline]

Rahutud jalad on pigem närvidest. Kui mul see periood tekib, siis ega tegelikult midagi aitagi. Viimati oli raseduse ajal. Ja see oli kohutav.

Mul arst tahab vägisi AD-sid peale panna sellel põhjusel, sest nende rahututue jalgade pärast ma ei saa magada. Aga ma ei taha AD-sid võtta, kuna neil kõigil on kõrvaltoimeks kehakaalu tõus. Ja ennast teades - ma olen ülitundlik selles suhtes. Tean raudselt, minul see kõrvaltoime avalduks. Ja seda ma ei saa endale lubada.

Nii et nokk kinni, saba lahti.

Kuskohast sul küll see kinnismõte, et AD-del on kõrvaltoimeks alati kehakaalu tõus???? Imelik. Mõnes on lausa toimeained, mis vähendavad söögiisu. AD-sid on palju erinevaid ometi. Räägi oma murest arstile ja ta valib sellised, millel pole sellist toimet. Minul pole ükski AD kehakaalu suurendanud, olen söönud 3 või 4 erinevat.

Flux on vist ainus, millel on pigem isu vähendav toime. Need, mida minu arst püüab mulle välja kirjutada, neil on kõigil väga sagedane kõrvalmõju suurenenud söögiisu ja kehakaalutõus.

Näiteks viimati kirjutas mulle välja Kvetiapiini. Enne seda Mirtasapiini. Kumbagi ei ole võtma hakanud, sest ka ilma nendeta käib mul kehakaaluga igapäevane võitlus. Ja kui kaal peaks tõusma, siis mul oleks veel rohkem "närvid läbi" kui praegu.

Ma ennast depressiivsena ei tunne, kuid on mõned mured. Ja arst on arvamusel, et minu unetus jalgade "vastikus" on otseselt seotud närvisüsteemiga. Ma ise selles nii kindel ei ole, sest olen üleminekueas ja mul on hormonaalsed häired.

[Külaline]

Mul arst tahab vägisi AD-sid peale panna sellel põhjusel, sest nende rahututue jalgade pärast ma ei saa magada. Aga ma ei taha AD-sid võtta, kuna neil kõigil on kõrvaltoimeks kehakaalu tõus. Ja ennast teades - ma olen ülitundlik selles suhtes. Tean raudselt, minul see kõrvaltoime avalduks. Ja seda ma ei saa endale lubada.

Nii et nokk kinni, saba lahti.

Kuskohast sul küll see kinnismõte, et AD-del on kõrvaltoimeks alati kehakaalu tõus???? Imelik. Mõnes on lausa toimeained, mis vähendavad söögiisu. AD-sid on palju erinevaid ometi. Räägi oma murest arstile ja ta valib sellised, millel pole sellist toimet. Minul pole ükski AD kehakaalu suurendanud, olen söönud 3 või 4 erinevat.

Flux on vist ainus, millel on pigem isu vähendav toime. Need, mida minu arst püüab mulle välja kirjutada, neil on kõigil väga sagedane kõrvalmõju suurenenud söögiisu ja kehakaalutõus.

Näiteks viimati kirjutas mulle välja Kvetiapiini. Enne seda Mirtasapiini. Kumbagi ei ole võtma hakanud, sest ka ilma nendeta käib mul kehakaaluga igapäevane võitlus. Ja kui kaal peaks tõusma, siis mul oleks veel rohkem "närvid läbi" kui praegu.

Ma ennast depressiivsena ei tunne, kuid on mõned mured. Ja arst on arvamusel, et minu unetus jalgade "vastikus" on otseselt seotud närvisüsteemiga. Ma ise selles nii kindel ei ole, sest olen üleminekueas ja mul on hormonaalsed häired.

Neid on ikka veel. Mina tarbisin Elontrili, näiteks. See, et on kirjas võimalik kõrvaltoime, ei tähenda ju, et see tingimata sinul ka tuleb. Mina ikka prooviks, saad ju jälgida kehakaalu - kui suurenema peaks, siis jätad pooleli.

[Külaline]

Jah, olen kursis, et madal raud ja ferritiin põhjustab rahutuid jalgu. Mul on need näidud mõlemad väga korras. Magneesiumi tase on ka korras (mul on seda paaril korral seoses kroonilise haigusega määratud). Olengi lihtsalt leppinud, et igal ööl kannatan ebamugavustunnet puusades ja jalgades. Mul algab see tunne isegi õhtul, paar tundi enne magama minekut.

Ei tea, mis jama see on.

Rahutud jalad on pigem närvidest. Kui mul see periood tekib, siis ega tegelikult midagi aitagi. Viimati oli raseduse ajal. Ja see oli kohutav.

Mul arst tahab vägisi AD-sid peale panna sellel põhjusel, sest nende rahututue jalgade pärast ma ei saa magada. Aga ma ei taha AD-sid võtta, kuna neil kõigil on kõrvaltoimeks kehakaalu tõus. Ja ennast teades - ma olen ülitundlik selles suhtes. Tean raudselt, minul see kõrvaltoime avalduks. Ja seda ma ei saa endale lubada.

Nii et nokk kinni, saba lahti.

Minu jaoks on veider, et caid selpõhjusel tahab perearst AF välja kirjutada.

Mind segavad need vaid magama jäämisel. Päeval ma absoluutselt ei runne seda tunnet. Aga aastatega olen õppinud nippe:

*Pane jalad külma vee alla
* Palava ilmaga märjad sokid jalga
*Megarasvane kreem(sinine helosan)
-jalad ülespoole(ma topin padjahunniku jalgade alla või lausa virutan vähemalt ühe jala seina peale üles)
*Magamistuba peab olem jahe!!!

*Viimati leidsin nipi, et seo pikk sokk labajala ümber. Ja see aitab!
See stimuleerib jalanärve ja annab survet.

[Külaline]

juhtusin ühe omaealise apteekri otsa ja ta ütles, et tehku ma korralik kuur hästiimenduvat magneesiumit. Mõte oli hea ja toimis.

Ma ei saa aru inimestest, kes niimoodi suvaliselt hakkavad endale midagi sisse sööma. Vereanalüüsiga on ju võimalik kindlaks teha, kas sul on mingi aine puudus või mitte.

Ise võtan septembrist maini D-vitamiini, mulle on tehtud nii vereanalüüse, mis näitas selle madalat taset, kui D-vitamini ei võtnud, samuti on tehtud geenitest, mis näitas, et D-vitamiini imendumine on kehv. Kui piisavas koguses juurde võtan, siis on ok. Vanus 53.

[Külaline]

Hakkasin võtma punase riisi kapsleid, kuna diagnoositi kõrge kolesterool. Eelistasin toidulisandit retseptiravimile.

Miks sa eelistasid kindla toimega ravimit ebakindla toimega toidulisandile? Kui määrataks diagnoos, määratakse ju ka ravi. Ma ei saa aru inimestest, kes seda eiravad ja arvavad, et võtaks hoopis mingeid kapsalehti.

[Külaline]

Hakkasin võtma punase riisi kapsleid, kuna diagnoositi kõrge kolesterool. Eelistasin toidulisandit retseptiravimile.

Miks sa eelistasid kindla toimega ravimit ebakindla toimega toidulisandile? Kui määrataks diagnoos, määratakse ju ka ravi. Ma ei saa aru inimestest, kes seda eiravad ja arvavad, et võtaks hoopis mingeid kapsalehti.

Punase riisi kapslid on arstid heaks kiitnud. Ka minu arst ütles, et see on täiesti ok valik.

Mis kapsalehti? Tee endale enne ikka selgeks, millest jutt käib, mitte ära arva, et ma siin mingit "woodoo"-asja enda kallal teen.

[Külaline]

Rahutud jalad on pigem närvidest. Kui mul see periood tekib, siis ega tegelikult midagi aitagi. Viimati oli raseduse ajal. Ja see oli kohutav.

Mul arst tahab vägisi AD-sid peale panna sellel põhjusel, sest nende rahututue jalgade pärast ma ei saa magada. Aga ma ei taha AD-sid võtta, kuna neil kõigil on kõrvaltoimeks kehakaalu tõus. Ja ennast teades - ma olen ülitundlik selles suhtes. Tean raudselt, minul see kõrvaltoime avalduks. Ja seda ma ei saa endale lubada.

Nii et nokk kinni, saba lahti.

Minu jaoks on veider, et caid selpõhjusel tahab perearst AF välja kirjutada.

Mind segavad need vaid magama jäämisel. Päeval ma absoluutselt ei runne seda tunnet. Aga aastatega olen õppinud nippe:

*Pane jalad külma vee alla
* Palava ilmaga märjad sokid jalga
*Megarasvane kreem(sinine helosan)
-jalad ülespoole(ma topin padjahunniku jalgade alla või lausa virutan vähemalt ühe jala seina peale üles)
*Magamistuba peab olem jahe!!!

*Viimati leidsin nipi, et seo pikk sokk labajala ümber. Ja see aitab!
See stimuleerib jalanärve ja annab survet.

Tema seostab mu unetust ja rahutuid jalgu just nimelt närvidega. Kuna mul on tõesti päris palju pingeid, tõsi, olen tundlik ja võib-olla võtan mingeid asju raskemini kui teised, siis tema arvab nii.

Nendel öödel, kui mul juhuslikult rahutud jalad ei ole, siis olen unetu ikka. Näe praegugi tiksun siin ja ei ole mingit tunnet, et tahaks magada.

[Külaline]

juhtusin ühe omaealise apteekri otsa ja ta ütles, et tehku ma korralik kuur hästiimenduvat magneesiumit. Mõte oli hea ja toimis.

Ma ei saa aru inimestest, kes niimoodi suvaliselt hakkavad endale midagi sisse sööma. Vereanalüüsiga on ju võimalik kindlaks teha, kas sul on mingi aine puudus või mitte.

Ise võtan septembrist maini D-vitamiini, mulle on tehtud nii vereanalüüse, mis näitas selle madalat taset, kui D-vitamini ei võtnud, samuti on tehtud geenitest, mis näitas, et D-vitamiini imendumine on kehv. Kui piisavas koguses juurde võtan, siis on ok. Vanus 53.

Ja mina ei saa aru inimestest, kes tormavad kõige kontrollimiseks vereanalüüse andma, selle asemel, et normaalseid mineraale või vitamiine vahetevahel sisse süüa, kui probleemid kattuvad mõne aine puuduse nähtudega, eriti veel kui neid preparaate on soovitanud mõni tuttav arst või apteeker. Jajah, ära hakka nüüd seda big pharma juttu, kuidas kõik on ära ostetud ja mida iganes.

[Külaline]

Nendel öödel, kui mul juhuslikult rahutud jalad ei ole, siis olen unetu ikka. Näe praegugi tiksun siin ja ei ole mingit tunnet, et tahaks magada.

Kuidas su organism kohvi suhtub? Mina näiteks olen täheldanud, et erinevalt tavapärastest arvamustest ja soovitustest, mis ei soovita õhtul enne magamist kohvi juua, kuna on erguti, siis minu organism käitub vastupidi - kui ma pole õhtul kohvi joonud (ok, ma küll tarbin ainult lahustuvat kohvi, mida enamus peab solgiks), siis minul und ei tule Ja samamoodi olen täheldanud, et ka jalgade rahutus on sellega seotud - see kohv kuidagi hoopis lõõgastab mul kõike.

[Külaline]

Nendel öödel, kui mul juhuslikult rahutud jalad ei ole, siis olen unetu ikka. Näe praegugi tiksun siin ja ei ole mingit tunnet, et tahaks magada.

Kuidas su organism kohvi suhtub? Mina näiteks olen täheldanud, et erinevalt tavapärastest arvamustest ja soovitustest, mis ei soovita õhtul enne magamist kohvi juua, kuna on erguti, siis minu organism käitub vastupidi - kui ma pole õhtul kohvi joonud (ok, ma küll tarbin ainult lahustuvat kohvi, mida enamus peab solgiks), siis minul und ei tule Ja samamoodi olen täheldanud, et ka jalgade rahutus on sellega seotud - see kohv kuidagi hoopis lõõgastab mul kõike.

Väidetavalt ADHD puhul mõjub kohv niimoodi, tõstes ajus dopamiini taset ja seeläbi summutades seda lärmi, mida ADHD aju toodab.

[Külaline]

Väidetavalt ADHD puhul mõjub kohv niimoodi, tõstes ajus dopamiini taset ja seeläbi summutades seda lärmi, mida ADHD aju toodab.

Seda mul küll pole, aga kohv ikkagi uinutab

[Külaline]

Väidetavalt ADHD puhul mõjub kohv niimoodi, tõstes ajus dopamiini taset ja seeläbi summutades seda lärmi, mida ADHD aju toodab.

Seda mul küll pole, aga kohv ikkagi uinutab

No kui sa oled see postitaja, kellel on mingid närviprobleemid, millele arst AD-ga lahendust pakub, siis ega need piirid seal ajus nii üheselt paigas ei ole, kustmaalt algab ADHD ja kustmaalt mõni muu närviteema. Minu vend on ka selline, keda kohv uinutab, ADHD-ga teda kuidagi seostada ei saa, aga ärevushäired ja depressioon on tal tavalised. Seega seos seal on, ma usun. Ehk et aju, mis on dopamiininäljas, saab kohvist just rahu, mitte ergutust.

[Külaline]

Nendel öödel, kui mul juhuslikult rahutud jalad ei ole, siis olen unetu ikka. Näe praegugi tiksun siin ja ei ole mingit tunnet, et tahaks magada.

Kuidas su organism kohvi suhtub? Mina näiteks olen täheldanud, et erinevalt tavapärastest arvamustest ja soovitustest, mis ei soovita õhtul enne magamist kohvi juua, kuna on erguti, siis minu organism käitub vastupidi - kui ma pole õhtul kohvi joonud (ok, ma küll tarbin ainult lahustuvat kohvi, mida enamus peab solgiks), siis minul und ei tule Ja samamoodi olen täheldanud, et ka jalgade rahutus on sellega seotud - see kohv kuidagi hoopis lõõgastab mul kõike.

Enne magama minekut ma kindlasti ei julge kohvi juua. Joon alati hommikul. Pärast 11 enam mitte. Ja siis ka suht lahjat kohvi. Aga olen ka pikalt kohvivabu perioode teinud. Jalgade ebamugavus ning uni on ikka sama kehvad.

[Külaline]

juhtusin ühe omaealise apteekri otsa ja ta ütles, et tehku ma korralik kuur hästiimenduvat magneesiumit. Mõte oli hea ja toimis.

Ma ei saa aru inimestest, kes niimoodi suvaliselt hakkavad endale midagi sisse sööma. Vereanalüüsiga on ju võimalik kindlaks teha, kas sul on mingi aine puudus või mitte.

Ise võtan septembrist maini D-vitamiini, mulle on tehtud nii vereanalüüse, mis näitas selle madalat taset, kui D-vitamini ei võtnud, samuti on tehtud geenitest, mis näitas, et D-vitamiini imendumine on kehv. Kui piisavas koguses juurde võtan, siis on ok. Vanus 53.

Ja mina ei saa aru inimestest, kes tormavad kõige kontrollimiseks vereanalüüse andma, selle asemel, et normaalseid mineraale või vitamiine vahetevahel sisse süüa, kui probleemid kattuvad mõne aine puuduse nähtudega, eriti veel kui neid preparaate on soovitanud mõni tuttav arst või apteeker. Jajah, ära hakka nüüd seda big pharma juttu, kuidas kõik on ära ostetud ja mida iganes.

Ega vereanlüüse andma ei peagi tormama (see viitaks nagu juba paanikale), paanikat pole vaja.

Analüüsitulemused on lihtsalt abistavaks infoks.

Sümptomid on tihti ebamäärased, erinevad puudused võivad tekitada sarnaseid sümptomeid. Samuti ei meeldi see paljuräägitud võimalus, et kui mingi näit ongi madal ja sööd mingit toidulisandit, maksad selle tootjale, aga tegelikult ei omastugi midagi ja saad oma raha eest ainult kalli uriini.... Jälle, teed analüüsi ja selgus olemas, kas toidulisand on tõhus või mitte.